W związku z prognozowanymi bardzo wysokimi temperaturami, które w najbliższych dniach mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia, apelujemy o zachowanie szczególnej ostrożności i odpowiedzialności. Upały są szczególnie niebezpieczne dla dzieci, osób starszych, kobiet w ciąży, osób cierpiących na choroby przewlekłe oraz zwierząt.
W trosce o bezpieczeństwo mieszkańców przypominamy o podstawowych zasadach postępowania podczas wysokich temperatur:
- regularnie pijmy wodę i dbajmy o odpowiednie nawodnienie organizmu,
- nośmy lekką, przewiewną odzież oraz nakrycie głowy, a także chrońmy skórę przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych,
- unikajmy przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia (około 11:00–17:00) oraz ograniczajmy intensywny wysiłek fizyczny,
- w miarę możliwości przebywajmy w chłodnych i zacienionych pomieszczeniach.
Szczególne ostrzeżenie
Przypominamy, że nigdy nie wolno pozostawiać dzieci ani zwierząt w zamkniętych, zaparkowanych pojazdach – nawet na kilka minut. Temperatura wewnątrz samochodu może w bardzo krótkim czasie osiągnąć poziom zagrażający zdrowiu i życiu.
Pamiętajmy również o zwierzętach
Podczas upałów wymagają one szczególnej troski. Zapewnijmy im stały dostęp do świeżej, chłodnej wody oraz zacienione miejsce do odpoczynku. Nie wyprowadzajmy psów na rozgrzany asfalt lub chodniki, które mogą powodować bolesne oparzenia łap. Nie pozostawiajmy zwierząt na uwięzi w pełnym słońcu bez dostępu do wody i schronienia.
Dodatkowe udogodnienia dla mieszkańców
W związku z falą upałów w parku miejskim została uruchomiona kurtyna wodna, która pozwala na chwilowe ochłodzenie się i poprawę komfortu podczas wysokich temperatur.
Ponadto nad zalewem oprócz działającego kąpieliska udostępniono także park wodny dla dzieci, zapewniający możliwość bezpiecznego ochłodzenia i aktywnego wypoczynku.
Objawy przegrzania organizmu
Zwracajmy uwagę na symptomy takie jak osłabienie, zawroty głowy, nudności, silne pragnienie czy nadmierna senność. W przypadku ich wystąpienia należy jak najszybciej przenieść się w chłodne miejsce, nawodnić organizm i w razie potrzeby wezwać pomoc.
Apelujemy również o szczególną troskę wobec osób starszych, samotnych oraz tych, które mogą wymagać wsparcia w okresie wysokich temperatur. Reagujmy, gdy zauważymy osobę potrzebującą pomocy – odpowiedzialność, czujność i wzajemna troska mogą mieć kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa.
Prosimy także o śledzenie aktualnych prognoz pogody oraz oficjalnych ostrzeżeń meteorologicznych.
Dbajmy o siebie, swoich bliskich oraz zwierzęta. Wspólna rozwaga i wzajemna pomoc pozwolą nam bezpiecznie przetrwać okres wysokich temperatur.
